Fühlst du dich im Sommer schnell überreizt, unruhig oder erschöpft?Dann bist du nicht allein – besonders Frauen mit einem hohen Stresslevel oder einem sensiblen Nervensystem spüren die intensive Energie dieser Jahreszeit oft ganz deutlich. Der Ayurveda zeigt dir, wie du ...
Der Frühling ist schon ganz nah und eigentlich sollte der Frühlingsbeginn eine Zeit der Vitalität und Lebensfreude sein. Oft fühlen wir uns zum Ende des Winters jedoch müde, träge und verspannt.Vielleicht leidest du an einer trägen Verdauung und hast das ...
Der Herbst – ein prachtvolles Farbenspiel aus Rot, Orange, Gelb und Braun. Die Sonne steht tief, ihre Strahlen leuchten golden und tauchen die Welt in ein magisches Licht. Der Wind lässt die Blätter tanzen und die Luft riecht nach Erde ...
Herbstwinde zerzausen meine Gedanken Herbstwinde zerzausen meine Gedanken, rastlos such ich Zuflucht im Jetzt. Frag mich: Wo bin ich gelandet? Bin nur meines Alltags Knecht. Leichtigkeit, Freude und Liebe? Blätter tanzen im Wind. Bin tot und doch lebendig - des ...
Geht es dir auch manchmal so? Ein Tag in einer wunderschönen Großstadt, wunderbare Eindrücken, tolle Menschen, bunte Farben – mein Vata Herz schlägt hoch und ich fühle mich inspiriert und voller Ideen. Doch nach einer gewissen Zeit stellen sich Erschöpfung ...
Kennst du auch diese Abende? Ein langer Tag liegt hinter dir, du sehnst dich einfach nur nach deinem Bett und einer Nacht voll süßer Träume, doch du bekommst kein Auge zu? Deine Gedanken kreisen um die Erlebnisse des Tages, die ...
Es ist der 24. Dezember, später Nachmittag. Ich bin 6 Jahre alt und voller Vorfreude auf das bevorstehende Weihnachtsfest. Die Atmosphäre ist bereits festlich, überall brennen Kerzen und es riecht nach Zimt und Tannenzweigen. Weihnachten ist mein allerliebstes Fest im ...
Die Zeit von November bis Mitte Dezember ist geprägt von der Qualität der Samhain Energie. Wir befinden uns in der dunkelsten Zeit des Jahres. Nun ist die Zeit gekommen, dich zurückzuziehen und der Dunkelheit in dir zu begegnen. Alles abzuwerfen, ...
Wir alle wünschen uns in Zeiten wie diesen ein möglichst starkes und verlässliches Immunsystem. Herbst und Winter sind typische Erkältungsmonate und Grippenwellen, Corona & Co. verstärken unseren Wunsch gesund zu bleiben noch einmal zusätzlich. Doch wie können wir unseren Körper ...
In einer schweren Zeit meines Lebens hat Yoga mich gerettet. Das klingt für dich unglaublich? Nun, ich denke, jeder Mensch braucht einen Anker im Leben, der ihn während großer Stürme nicht ins wilde Meer hinaustreiben lässt. Für mich war es ...
Jedes Jahr werde ich ein klein wenig melancholisch, wenn der Sommer zu Ende geht und der Herbst mir die Vergänglichkeit allen Seins in Erinnerung ruft. Ich liebe den Sommer, die warmen Temperaturen und das Gefühl von Leichtigkeit, das entsteht, wenn ...
Jedes Jahr zu Beginn des Frühlings, wenn sich der Winter langsam verabschiedet und die Natur zu erwachen beginnt, habe ich das unbändige Verlangen, mein Leben von Grund auf auszumisten, Altes loszulassen und mich zu reinigen. Ich werfe Kaputtes weg, putze ...
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