Die Wochen vor Weihnachten tragen eine besondere Energie in sich: Es ist die Zeit der Wintersonnenwende, auch Yule genannt – das älteste Lichterfest unseres Kulturraumes. Während draußen die längste Nacht des Jahres herrscht, lädt uns diese Zeit ein, nach innen ...
Der Herbst ist die Zeit des Loslassens – in der Natur wie in uns selbst. Die Tage werden kürzer, die Luft kühler, der Wind kräftiger. Unser Körper und Geist spüren diesen Wechsel: Viele Frauen berichten in dieser Zeit von innerer ...
In einer Welt, die laut und rasend schnell ist, fühlen sich viele Introvertierte fehl am Platz. Soziale Medien, Networking-Events und Dauerpräsenz scheinen der Maßstab für Erfolg zu sein. Insbesondere Frauen, die ohnehin schon viel tragen – Familie, Beruf, Alltag, Mental ...
Wenn draußen die Sonne scheint, die Tage länger sind und alles etwas leichter wirkt, wünschen wir uns oft, dass auch unser Inneres stiller wird. Doch viele Frauen spüren genau in solchen Phasen, wie sehr sie vom Alltag gefordert sind – ...
Der Alltag bringt oft viel mit sich – To-Do-Listen, Erwartungen, ständige Erreichbarkeit und der Wunsch, allem gerecht zu werden. Gerade Frauen, die vieles gleichzeitig halten und organisieren, fühlen sich irgendwann ausgelaugt, innerlich angespannt und weit entfernt von sich selbst. Vielleicht ...
Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Schon am Morgen kreisen die Gedanken. Was muss heute erledigt werden? Wer braucht was? Hast du an alles gedacht? Termine, Einkauf, die Geburtstagsfeier des Kindes, das Gespräch mit der Kollegin, der Kühlschrank ist leer und ...
Fühlst du dich im Sommer schnell überreizt, unruhig oder erschöpft?Dann bist du nicht allein – besonders Frauen mit einem hohen Stresslevel oder einem sensiblen Nervensystem spüren die intensive Energie dieser Jahreszeit oft ganz deutlich. Der Ayurveda zeigt dir, wie du ...
Der Frühling ist schon ganz nah und eigentlich sollte der Frühlingsbeginn eine Zeit der Vitalität und Lebensfreude sein. Oft fühlen wir uns zum Ende des Winters jedoch müde, träge und verspannt.Vielleicht leidest du an einer trägen Verdauung und hast das ...
Der Herbst – ein prachtvolles Farbenspiel aus Rot, Orange, Gelb und Braun. Die Sonne steht tief, ihre Strahlen leuchten golden und tauchen die Welt in ein magisches Licht. Der Wind lässt die Blätter tanzen und die Luft riecht nach Erde ...
Herbstwinde zerzausen meine Gedanken Herbstwinde zerzausen meine Gedanken, rastlos such ich Zuflucht im Jetzt. Frag mich: Wo bin ich gelandet? Bin nur meines Alltags Knecht. Leichtigkeit, Freude und Liebe? Blätter tanzen im Wind. Bin tot und doch lebendig - des ...
Geht es dir auch manchmal so? Ein Tag in einer wunderschönen Großstadt, wunderbare Eindrücken, tolle Menschen, bunte Farben – mein Vata Herz schlägt hoch und ich fühle mich inspiriert und voller Ideen. Doch nach einer gewissen Zeit stellen sich Erschöpfung ...
Kennst du auch diese Abende? Ein langer Tag liegt hinter dir, du sehnst dich einfach nur nach deinem Bett und einer Nacht voll süßer Träume, doch du bekommst kein Auge zu? Deine Gedanken kreisen um die Erlebnisse des Tages, die ...
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