Sensitive Kurse & Workshops

Alle aktuellen Termine zu den Themen Yoga, Ayurveda, Kräuter & Hochsensibilität

Sehnst du dich nach mehr Verbundenheit und innerer Balance?

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Ayurveda & Kräuter

Der Ayurveda ist ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, das den Fokus auf ein langes, erfülltes und gesundes Leben legt. In meinen Kursen und Workshops erfährst du, wie du dir mit Hilfe von Ayurveda und moderner westlicher Kräuterkunde ein bewusstes und gesundes Leben in Verbindung mit dir selbst erschaffen kannst.

Sensitive Yoga

Meine Yogaklassen sind speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet, die den Wunsch haben, wieder mehr bei sich selbst anzukommen und in ihrem Körper ein Zuhause zu finden. Mit Hilfe von Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Mediation baust du liebevollen Kontakt zu deinem Körper auf, findest Erdung und einen klaren Fokus.

Achtsames Yoga

im Spektrum Gallneukirchen

Bringe Körper, Geist und Seele in Einklang mit achtsamen Yogaübungen, bewusster Atemführung und Mediation. Elemente aus ...

.. .dem Hatha-, Luna- und Yin-Yoga lassen dich deinen Körper bewusst wahrnehmen und erden dich auf sanfte Weise. Achtsam spürst du deinen Empfindungen nach, dehnst und stärkst deinen Körper und bringst deinen Geist zur Ruhe. Finde deine Balance und starte klar und ruhig in den Tag.

ab Mittwoch 05.03.2025

von 08:30 - 09:45, 10x

Termine: 5., 12., 19., 26. März, 2., 9., 23., 30. April, 7., 14. Mai

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Nähere Infos und Anmeldung über Spektrum Gallneukirchen

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Mit Yoga und Ayurveda entspannt und erfrischt durch den Sommer

im Spektrum Gallneukirchen

Sehnst du dich nach mehr Energie und Leichtigkeit in der warmen Sommerzeit? In diesem Workshop erfährst du, wie du mit Yoga und Ayurveda den Sommer entspannt genießen kannst.

Entdecke kühlende und erfrischende Kräuter, Gewürze und Rituale, die dir helfen, dein inneres Gleichgewicht zu finden und erhalte praktische und leicht umsetzbare Impulse, um dich trotz Hitze energiegeladen zu fühlen. Eine sanfte Yogastunde, die dich erdet, Spannungen löst und dich mit frischer Energie versorgt, rundet den Nachmittag ab. Starte jetzt mit einem leichten Gefühl in den Sommer.

Du benötigst keine Vorkenntnisse in Yoga oder Ayurveda.

Donnerstag 27.06.2025

von 15:30 - 18:00

Nähere Infos und Anmeldung über Spektrum Gallneukirchen

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