Sensitive Kurse & Workshops

Alle aktuellen Termine zu den Themen Yoga, Ayurveda, Kräuter & Hochsensibilität

Sehnst du dich nach mehr Verbundenheit und innerer Balance?

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Ayurveda & Kräuter

Der Ayurveda ist ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, das den Fokus auf ein langes, erfülltes und gesundes Leben legt. In meinen Kursen und Workshops erfährst du, wie du dir mit Hilfe von Ayurveda und moderner westlicher Kräuterkunde ein bewusstes und gesundes Leben in Verbindung mit dir selbst erschaffen kannst.

Sensitive Yoga

Meine Yogaklassen sind speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet, die den Wunsch haben, wieder mehr bei sich selbst anzukommen und in ihrem Körper ein Zuhause zu finden. Mit Hilfe von Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Mediation baust du liebevollen Kontakt zu deinem Körper auf, findest Erdung und einen klaren Fokus.

Achtsames Yoga

im Spektrum Gallneukirchen

Bringe Körper, Geist und Seele in Einklang mit achtsamen Yogaübungen, bewusster Atemführung und Mediation. Elemente aus ...

.. .dem Hatha-, Luna- und Yin-Yoga lassen dich deinen Körper bewusst wahrnehmen und erden dich auf sanfte Weise. Achtsam spürst du deinen Empfindungen nach, dehnst und stärkst deinen Körper und bringst deinen Geist zur Ruhe. Finde deine Balance und starte klar und ruhig in den Tag.

ab Mittwoch 25.09.2024

von 08:30 - 09:45

Termine: 25.09., 2.10., 16.10., 06.11., 20.11., 4.12., 18.12., 15.01., 29.01.

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Nähere Infos und Anmeldung über Spektrum Gallneukirchen

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Kräuter für die Seele - Kraftvolle Sonnenpflanzen für die dunkle Jahreszeit

im Spektrum Gallneukirchen

Dieser Nachmittag ist ganz den Pflanzen gewidmet, die während der dunklen Winterzeit Sonne in unsere Herzen bringen. Du erfährst Wissenswertes über Kräuter und Pflanzen, die unsere Seele stärken, die Stimmung aufhellen und das Nervensystem regulieren. Gemeinsam stellen wir eine Nerven-Tinktur und ein Sonnen-Massageöl für Zuhause her. Zusätzlich gibt es noch hilfreiche Anregungen aus dem Yoga und Ayurveda für eine gesunde Psyche.

am Freitag, 08.11.2024

von 15.30 bis 18:00

------- bitte bring zwei leere Schraubgläser mit Deckel mit (250ml)

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