Ich liebe es mit der Natur in Kontakt zu treten, die Zyklen des Lebens zu spüren, die Jahreskreisfeste zu feiern, mit Yoga und Ayurveda Körper und Geist zu stärken und mich immer wieder neu zu entdecken.
Mein Weg führte mich erst nach vielen Umwegen zu meiner Herzenstätigkeit: der Begleitung feiner Menschen in ein kraftvoll natürliches Leben, das wirklich zu ihnen passt.
Vorher war ich oft unglücklich und unzufrieden. Das lag zu einem großen Teil daran, dass ich meine Hochsensibilität verleugnete und ihr keinen Platz in meinem Leben gab.
In der heutigen Zeit ist es manchmal nicht leicht, wirklich zu sich selbst zu stehen.
Doch ich bin überzeugt davon, dass du dich und deine feine Persönlichkeit nicht verstecken oder verbiegen brauchst, um in die maßgeschneiderten Schubladen der Höher-Schneller-Weiter Gesellschaft zu passen. Denn diese Schubladen sind vielleicht einfach nicht für dich gemacht. Du hast die Freiheit, deinem Wesen entsprechend zu leben, so wie es für dich passt.
Du darfst dir und deiner Persönlichkeit Ausdruck verleihen auf deine ganz individuelle Art und Weise.
Ich war selbst viele Jahre lang gefangen in einem Leben, das für mich und meine feinen Bedürfnisse keinen Platz hatte. Erst ein Schicksalsschlag ließ mich erkennen, wie wichtig es ist, mich selbst so anzunehmen und zu achten, wie ich bin. Ich habe mich so oft verbogen, bis der plötzliche Tod meines Vaters und die darauffolgende Dunkelheit mich wachgerüttelt haben:
Bis zu diesem Zeitpunkt hatte ich mein Leben nicht gelebt. Weil ich nicht ich selbst war.
Eine Reise in die tiefsten Tiefen meiner Seele begann und ich bin noch immer dabei mich zu entdecken. Doch das Wichtigste ist: Ich habe erkannt, dass ich die Schöpferin meines Lebens bin. Diese Erkenntnis birgt auch eine große Verpflichtung in sich. Denn sie impliziert, dass ich allein die Verantwortung für mein Leben trage und nicht nur das Recht, sondern auch die Pflicht habe, dieses so zu gestalten, dass es auch zu mir passt.
Diese Klarheit über meine Verantwortung mir selbst gegenüber ließ mich einen Schritt nach dem anderen in ein neues Leben gehen. Ich stieg aus dem Familienunternehmen aus, begann eine Ausbildung zur Yogalehrerin, Ayurveda Lifestyle Coach, ganzheitlichen Ernährungstrainerin und psychologischen Beraterin und nahm mir wieder die Zeit, meiner Liebe zur Natur- und Pflanzenkraft zu folgen.
In dieser Zeit wurde mir bewusst, dass ich schon mein ganzes Erwachsenenleben eine diffuse Sehnsucht in mir spürte, die ich nicht benennen konnte. Bereits viele Jahre feierte ich regelmäßig die Jahreskreisfeste, doch als ich noch stärker mit den Rhythmen der Natur und meines eigenen Zyklus zu fließen begann, kam ich auch mir selbst immer näher. Der Kontakt mit Mutter Erde, die Verbindung zur Natur und ein Ankommen in mir selbst mit Hilfe von Yoga und Ayurveda halfen mir dabei, dieser Sehnsucht auf die Spur zu kommen.
Ich kam MEINEM Leben auf die Spur. Und dieses Leben entspricht vielleicht nicht den Vorstellungen und Erwartungen meines Umfeldes, doch es entspricht mir selbst und meinem Wesen.
Yoga, Ayurveda und die Kraft der Natur können dir helfen, dein Leben so zu gestalten, dass deine Feinfühligkeit den Platz bekommt, den sie verdient.
Dieses Leben wurde uns geschenkt, um es zu leben. Und unsere Gefühle sind Ausdruck dieser Lebendigkeit. Daher wirst du bei mir keine Methoden finden, um deine Hochsensibilität ausschalten oder wegmachen zu können. Das würde dir und deinem feinen Wesen nicht gerecht werden.
Meine Beratungen und Kurse beinhalten daher nie einfach „nur“ Yoga oder Ayurveda oder Kräuterkunde oder psychologische Beratungsmethoden, sondern ich liebe es, diese wunderbaren Gebiete zu kombinieren und so zu gestalten, dass sie für dich ein Ankommen und Sich-Erkennen ermöglichen.
Wenn du mit mir arbeitest, werden Körper, Geist und Seele immer gleichermaßen angesprochen. Wir finden den Mix, der individuell für dich passend ist.
Dein Körper ist dein Tempel und dein ganz persönliches Zuhause. Mit sanften Asanas, Atemübungen und Meditation lernst du, dich und deinen Körper wieder besser zu spüren. Du trittst in Verbindung mit deinem Atem und beginnst ruhiger und gelassener zu werden.
Jeder Mensch ist einzigartig und darf sein Leben nach den eigenen Wünschen und Bedürfnissen gestalten. Der Ayurveda unterstützt dich mit individuellen Ernährungsempfehlungen, Wohlfühlroutinen und Alltagsmanagement dabei, deinen ganz persönlichen Lebensstil zu entdecken.
Wissenschaftlich fundierte Methoden aus der systemischen Beratung unterstützen dich dabei, mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln, Ängste abzulegen, deine Beziehungen zu verbessern und deine Persönlichkeit endlich anzuerkennen und liebevoll anzunehmen.
Ein Leben im Rhythmus der Natur schenkt dir die Möglichkeit wieder ganz bei dir anzukommen. Als feinfühliger Mensch kannst du besonders leicht mit der Kraft der Natur in Kontakt treten und dich auf eine Reise in die Welt der Pflanzenkraft, eine Welt voller Magie, begeben.
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