Das Lebe-lieber-natürlich Workbook

Mit ayurvedischen Ernährungstipps, Ritualen und Reflexionsfragen rund um DEIN natürlich kraftvolles Leben.

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Du willst endlich wieder in DEINE Kraft kommen?

Nutze das alte Wissen des Ayurveda und hole dir deine natürliche Energie zurück.

Unser Leben in befestigten Häusern, mit künstlichem Licht und nur wenig Zeit im Freien, hat zur Folge, dass wir uns erschöpft und unverbunden fühlen. Wir essen im Winter das gleiche wie im Sommer, erleben jeden Tag wie im Schnelldurchlauf und wundern uns, wenn unser Biorhythmus aus der Balance gerät.

Wir haben vergessen, dass wir zyklische Wesen sind und mit den natürlichen Rhythmen des Lebens fließen dürfen, anstatt starr und unbiegsam dem Alltag zu begegnen. Die Erkenntnis, dass du ein Teil der Natur bist,  hilft ganz ungemein dabei, innere Balance und Gelassenheit zu finden und wieder deine eigene natürliche Kraft zu entdecken.

Der Ayurveda als ganzheitliches Gesundheitssystem richtet sich mit seinen Empfehlungen ganz selbstverständlich nach den Jahreszeiten. Diese Empfehlungen können dir die Richtung weisen, um zu erspüren, was dir in der jeweiligen Jahreszeit guttut und wie du deinen individuellen natürlichen Rhythmus herausfindest.

Tauch ein in dein natürlich kraftvolles Leben

Deine sensitive Begleiterin

Hallo, ich bin Claudia - feinfühlige Frau, Yogini, Kräuterhexe, Ayurveda Passionata und Mama mit Leib und Seele

Ich unterstütze dich ganzheitlich und achtsam dabei, mit Yoga dein Körperbewusstsein und deine Resilienz zu stärken, in der Natur Stabilität und Erdung zu finden und durch ayurvedische natürliche Ernährung Körper & Psyche kraftvoll zu halten. 

So kannst du liebevoll und stark an deiner eigenen Persönlichkeit wachsen und endlich DEIN volles Potential leben. 

Jahreskreis Workbook

Das Lebe-lieber-natürlich Workbook ist dein Wegweiser durchs Jahr

Das Workbook enthält:

Ayurvedische Ernährungstipps & Wohlfühlrituale zu jeder Jahreszeit

Der Ayurveda empfiehlt für jede Jahreszeit Nahrungsmittel, Gewürze und Rituale, die dich auf natürliche Weise stärken und dich dabei unterstützen, kraftvoll durchs Jahr zu gehen.

Rituale zu den Jahreskreisfesten

Das Feiern der Jahreskreisfeste lässt dich noch tiefer in die Qualität der jeweiligen Jahreszeit eintauchen. Du bekommst Ritualvorschläge zu jedem Jahreskreisfest, damit du gleich damit beginnen kannst, dein Leben im Einklang mit der Natur zu führen.

Zahlreiche Reflexionsfragen

Das Workbook enthält zahlreiche Reflexionsfragen zu jeder Jahreszeit, die dich dabei unterstützen, dich selbst im Fluss der Jahreszeiten zu beobachten und herauszufinden, was dir wirklich guttut.

Hol dir jetzt das Lebe-lieber-natürlich Workbook und starte gleich heute in dein natürlich kraftvolles Leben

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Hinweis: Mein Angebot stellt keinen Ersatz für Psychotherapie, medizinische Beratung/Behandlung oder andere Therapieformen dar; mehr dazu hier.