Lebe deine

Einzigartigkeit

Erschaffe dir das Leben das zu dir passt mit Yoga, Ayurveda und Pflanzenkraft. 

Möchtest du  dich nicht mehr verbiegen müssen, sondern endlich das Leben erschaffen, das zu dir passt?

Hast du Lust darauf, die Kraft der Natur zu entdecken und mit ihren Rhythmen zu fließen? 

Willst du mehr für deinen Körper und dein Wohlbefinden tun?

Wünschst du dir Zeit für dich selbst, individuelle Betreuung und tiefgreifendes Wissen zu den Themen Ayurveda, Yoga und Pflanzenkraft?


Wunderbar,

dann starte noch heute in dein neues Leben und lebe deine Einzigartigkeit!

Meine Einzeltrainings richten sich ganz nach deinen persönlichen Bedürfnissen. Wir sprechen über deine Themen und bauen dein Einzeltraining nach deinen Wünschen auf. 


Entdecke jetzt die Einzeltrainings

Schenke dir eine Auszeit nur für dich und entdecke die wohltuende Wirkung einer entspannenden Yoga Einheit.

Deine 60 min Yoga Auszeit nur für dich besteht aus Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Mediation und ist ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt. 

"Natur pur" ist Zeit in und mit der Natur. Nur für dich und dein Wohlbefinden.

Wir verbringen 90 min in der Natur, praktizieren Yoga, atmen den Duft des Waldes und nehmen in einer Pflanzenmeditation Kontakt zu einer Pflanze auf, die uns auf dem Weg begegnet. 

Yoga Auszeit nur für dich

Suchst du nach Tools, um dich besser abzugrenzen?

Willst du gelassener und entspannter sein?

Wünschst du dir einen guten Umgang mit deinen starken Emotionen?

Oder sehnst dich einfach nach einer entspannten Auszeit nur für dich selbst?


Yoga Auszeit nur für dich richtet sich speziell nach deinen Bedürfnissen als feinfühlige Frau. 

Wir gehen gemeinsam ein Stück deines Yoga- Weges und du kannst in wertschätzender Atmosphäre wieder Kontakt zu deinem Körper aufnehmen, dich selbst besser kennen und deine Feinfühligkeit als einen Teil von dir lieben lernen.

Eine Yoga Auszeit nur für dich besteht aus

Atemübungen

schenken dir mehr Ruhe und Gelassenheit und können dich in Stresssituationen wieder in Balance bringen.

Körperübungen (Asanas) geben dir Kraft und Stabilität, Zentrierung und Standfestigkeit und Ausgleich und Abstand vom Alltag.

Meditationen

unterstützen dich dabei, deine eigene Mitte zu finden, dich besser abgrenzen zu können und mehr bei dir zu bleiben. 

Schon im Vorfeld kannst du mir mitteilen, was für dich gerade wichtig ist und welches Thema dich bewegt.

 Vielleicht suchst du nach Möglichkeiten, um dich besser abgrenzen zu können oder du kümmerst dich so sehr um andere Menschen, dass du ganz auf dich und deine Bedürfnisse vergisst. 

Deine Yoga Einheit ist Zeit für dich und deine Bedürfnisse. 

Yoga ist Balsam für deine Seele und dein empfindsames Wesen. 

Deine Yoga-Auszeit für dich gehört ganz dir

Du kannst eine wohltuende Stunde mit Asanas, Atemübungen und/oder Meditation genießen, die ganz auf dich zugeschnitten ist.

Im Anschluss erhältst du von mir ausführliche Unterlagen, damit du deine Yogaeinheit auch daheim immer wieder selbst wiederholen kannst, wenn du das Bedürfnis danach hast.

Yoga Auszeit nur für dich

1 Einheit (60 Minuten) EUR 70,00 


inkl. ausführlicher Unterlagen zu deiner Yogaeinheit in schriftlicher Form


Hinweis: Mein Angebot stellt keinen Ersatz für Psychotherapie, medizinische Beratung/Behandlung oder andere Therapieformen dar. Es handelt sich hierbei lediglich um die Weitergabe allgemeingültiger Informationen. Mehr dazu hier.

Natur pur -  mit Yoga und Pflanzenkraft

Hast du Lust darauf, die Kraft der Natur zu spüren und mit ihren Rhythmen zu fließen? 

Willst du Zeit in der Natur verbringen und die Pflanzenwelt rund um dich entdecken?

Möchtest du dein Yoga in der Natur praktizieren?

Sehnst du dich nach mehr Verbundenheit und Verwurzelung mit Mutter Erde?

Lange Zeit fühlte ich eine tiefe Sehnsucht nach mehr Verbundenheit Ich sehnte mich nach einem gelasseneren Umgang mit mir selbst und meinen Mitmenschen und wünschte mir mehr Selbstakzeptanz. 

Dann begann ich mich mit den Rhythmen der Natur zu beschäftigen, mit dem Jahreskreis, den Tagesrhythmen, den Lebensrhythmen und den Zyklen einer Frau.

Schon bald durfte ich erkennen, dass ich ein Teil der Natur bin, auch wenn ich es lange Zeit nicht mehr spürte. Das Feiern der Jahreskreisfest und die Beschäftigung mit den Kräutern rund um Haus und Garten ließ in mir eine tiefe Ruhe entstehen. Ich war angekommen.

Natur pur - mit Yoga und Pflanzenkraft ist Zeit in und mit der Natur.

Wir praktizieren Yoga, atmen gemeinsam den Duft des Waldes und nehmen in einer Pflanzenmeditation Kontakt zu einer Pflanze auf, die uns auf dem Weg begegnet.


Natur pur -  mit Yoga und Pflanzenkraft besteht aus

Atemübungen

wir praktizieren Atemübungen (Pranayama) im Wald und du spürst die beruhigende und heilsame Wirkung der Waldluft.


Körperübungen

(Asanas) in der freien Natur schenken dir Erdung und Stabilität. Du kannst deine Verbundenheit mit Mutter Erde stärken und Gelassenheit erfahren.

Pflanzenkraft

du nimmst durch eine Mediation Verbindung zu einer Pflanze auf und erfährst im Anschluss Wissenswertes über ihre Heilkraft.


Natur pur - Yoga und Pflanzenkraft ist nur für dich

Teile mir im Vorfeld mit, welche konkreten Wünsche du hast, damit ich deine Auszeit in der Natur ganz individuell für dich gestalten kann. 

Im Anschluss erhältst du von mir ausführliche Unterlagen zu den Übungen und deiner Pflanzenbegegnung. 

Natur pur - Yoga und Pflanzenkraft 

1 Einheit (90 Minuten) EUR 100,00 


inkl. ausführlicher Unterlagen zu deiner Yogaeinheit sowie deiner Pflanzen (inkl. Rezepte) in schriftlicher Form

Hinweis: Mein Angebot stellt keinen Ersatz für Psychotherapie, medizinische Beratung/Behandlung oder andere Therapieformen dar. Es handelt sich hierbei lediglich um die Weitergabe allgemeingültiger Informationen. Mehr dazu hier.

Willkommen, ich bin Claudia,

feinfühlige Frau, Yogini, Kräuterhexe, Ayurveda Passionata und Mama mit Leib und Seele.

Ich unterstütze dich gerne dabei, deine Feinfühligkeit zu entdecken und als Teil deiner Persönlichkeit in deinen Alltag zu integrieren.

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Hinweis: Mein Angebot stellt keinen Ersatz für Psychotherapie, medizinische Beratung/Behandlung oder andere Therapieformen dar. Es handelt sich hierbei lediglich um die Weitergabe allgemein gültiger Informationen. Mehr dazu hier.

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