Jedes Jahr zu Beginn des Frühlings, wenn sich der Winter langsam verabschiedet und die Natur zu erwachen beginnt, habe ich das unbändige Verlangen, mein Leben von Grund auf auszumisten, Altes loszulassen und mich zu reinigen. Ich werfe Kaputtes weg, putze ...

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Ayurveda Detox für Hochsensible – Reinigung für Körper, Geist und Seele

Es ist der 24. Dezember, später Nachmittag. Ich bin 6 Jahre alt und voller Vorfreude auf das bevorstehende Weihnachtsfest. Die Atmosphäre ist bereits festlich, überall brennen Kerzen und es riecht nach Zimt und Tannenzweigen.Weihnachten ist mein allerliebstes Fest im Jahreskreis. ...

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Rauch & Vision – Heimische Räucherpflanzen für die Raunächte

Jedes Jahr werde ich ein klein wenig melancholisch, wenn der Sommer zu Ende geht und der Herbst mir die Vergänglichkeit allen Seins in Erinnerung ruft. Ich liebe den Sommer, die warmen Temperaturen und das Gefühl von Leichtigkeit, das entsteht, wenn ...

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Kraftvoll durch den Herbst – 3 Wildfrüchte für ein starkes Immunsytem

Wir alle wünschen uns in Zeiten wie diesen ein möglichst starkes und verlässliches Immunsystem. Herbst und Winter sind typische Erkältungsmonate und Grippenwellen, Corona & Co. verstärken unseren Wunsch gesund zu bleiben noch einmal zusätzlich. Doch wie können wir unseren Körper ...

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Stärke dein Immunsystem mit Yoga und Ayurveda

Kennst du auch diese Abende? Ein langer Tag liegt hinter dir, du sehnst dich einfach nur nach deinem Bett und einer Nacht voll süßer Träume, doch du bekommst kein Auge zu? Deine Gedanken kreisen um die Erlebnisse des Tages, die ...

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Entspannung gefällig? Entdecke 3 Pflanzen gegen Stress und Reizüberflutung